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単身赴任生活も早５年！
単身赴任生活で気を付けなければいけないのは、やっぱり食事。栄養がかたよってしまいがちです。
「月曜日 肉」 「火曜日 肉」 「水曜日 肉」 「木曜日 肉」 「金曜日 肉」 「土曜日 肉」．．．野菜は？魚は？いつ食べるんだ！
栄養バランスに気をつけながら食事と考えて試行錯誤していきついたのが、「宅食」いわゆる完成したお弁当が冷凍された状態で届き、チンして食べるといううもの。
簡単で時短にもなり、栄養満点。いろいろと食べていくことを記事にしたらと思いつき執筆中！